Ayurveda  (‘kennis van het leven’) is afkomstig uit India en behoort tot het oudste geneeskundig en (holistisch) gezondheidssysteem ter wereld en is zo een 5000 jaar oud. Ayurveda richt zich op de gezondheid en balans van lichaam en geest. Een Ayurvedische massage is hier een belangrijk onderdeel van naast voeding, kruiden, yoga, meditatie en leefstijl.

Binnen de ayurveda betekent afwezigheid van ziekte niet dat je gezond bent. Gezondheid betekent dat de drie dosha’s Vata (ether lucht), Pitta (vuur) en Kapha (water aarde) in balans zijn, de uitscheidingsproducten goed zijn, de geest rustig en in balans is, de weefsels normaal functioneren.

De Ayurvedische massage is oorspronkelijk bedoeld voor gezonde mensen en is daarmee onderdeel van de preventieve geneeskunde. Daarnaast helpt de ayurvedische massage bij het genezen van veel verschillende klachten.

Een ayurvedische massage onderscheidt zich door het gebruik van een ruime hoeveelheid warme olie. De ayurvedische massage is een gehele lichaamsmassage waarbij dus ook het hoofd en gezicht meegenomen worden. De ayurvedische massage is over het algemeen een zachte massage. Door vloeiende, ritmische strijkingen en knedingen wordt de energie van het lichaam en geest in balans gebracht. Spieren en gewrichten ontspannen zich, vermoeidheid en slapeloosheid worden verminderd. De massage reinigt, ontspant, voedt en balanceert het lichaam. De grepen zijn zowel stevig als zacht.

Positieve effecten:

• Verbetert de weerstand en activeert het lymfesysteem en de bloedsomloop
• bestrijdt stress, vermoeidheid en slapeloosheid
• draagt bij aan lichaamsbewustwording
•  verlichting van spierspanning
• Verzorging van pijnlijke gewrichten
• helpt bij rugpijn, nekklachten, rsi, whiplash, reuma, stress, burnout, spijsverteringsklachten en hoofdpijn
• verwijdert afvalstoffen
• bevordering van het zelfherstellend vermogen van het lichaam

De ayurvedische massage is geschikt voor iedereen, oud en jong. 

Er zijn wel een aantal contra-indicaties waarin wordt afgeraden om een (ayurvedische) massage te ondergaan:

• tijdens de eerste 3 maanden van de zwangerschap
•  bij kanker
•  bij koorts

 

Ayurvedische massage deel (met veel warme olie)     +/- 45 min € 45,- 
Ayurvedische massage volledig +/- 90 min € 65,-